選ばれる理由は「治療×ピラティス」で肩こり腰痛にアプローチできるから

ネイバーフッドが選ばれる8つの理由

浜松市で唯一の国家資格柔道整復師を保有したピラティストレーナーがレッスンをしております。選んでいただいたお客様にインタビューしてお聞きした内容をご紹介させていただきます。

腰痛や肩こりなどの体の痛みは、姿勢が原因であることが多いです。姿勢改善で多くのお客様の悩みを解決してきた実績と、私自身がヘルニアという極度の腰痛持ちだったのに改善できた方法もお伝えできます。

私は、解剖学や専門的な治療について学んできた、柔道整復師のピラティストレーナーです。医学的根拠に基づいた姿勢改善の提案ができます。

治療とピラティスの両軸でサポートすることができます！お客様の状態を見て、最適解をご提案します。

腰痛や肩こりなど、体に痛みがある方にしかわからない悩みがありますよね。私自身がヘルニアと向き合い改善してきたので、お客様の気持ちに寄り添うことができます。

お客様との距離感やサービスの質を保つため、レッスンは小人数、若しくは、パーソナルレッスンのみをご提供しています。

使う筋肉や骨をイメージしながら、集中してエクササイズを行うので、精神的な落ち着きを取り戻すことができます。完全個室のあなただけの時間、仲の良いグループでのレッスンなど、幅広く対応が可能です。

ピラティスは、目に見える筋肉ではなく、深層部にあるインナーマッスルを鍛える事ができます。これが、姿勢改善に繋がります。その結果、綺麗なボディラインを作りつつ、基礎代謝を上げることができるので、痩せやすい体を作る効果が期待できます。

姿勢改善には日々の積み重ねが大切です。体に痛みが出た時や違和感を覚えた時に、自宅でもできるマットピラティスはとても効果を発揮してくれます。